Bonjour à tous !
Nous revoilà sur ce site pour une nouvelle saison et comme tous les ans, le premier article concerne la pré-saison, et le travail physique à faire avant de reprendre les entrainements. Pour éviter les blessures, pour être frais à la reprise et finalement bien débuter la saison, merci de suivre ce programme préparé par le coach.
Bon courage !
